व्यायामशाळा
The Gymnasium established under Dahanu Panchayat Samiti encourages citizens, especially youth, to adopt a healthy and active lifestyle. It provides modern fitness equipment and a safe environment to promote physical fitness, strength, and community well-being.
सुविधा
- कार्डिओ व स्ट्रेंथ ट्रेनिंगसाठी आधुनिक व्यायाम साधने
- पुरुष व महिलांसाठी स्वतंत्र विभाग
- प्रशिक्षित प्रशिक्षकांची मार्गदर्शन सुविधा
- सकाळी व संध्याकाळी व्यायाम बॅचेस
- स्वच्छ व हवादार परिसर
आरोग्य जनजागृती
नियमित व्यायाम केल्याने तणाव कमी होतो, रोगप्रतिकारशक्ती वाढते आणि शरीराचे संतुलन राखले जाते. नागरिकांनी आरोग्य कार्यक्रमांमध्ये सहभाग घेऊन शिस्तबद्ध आरोग्यदायी दिनचर्या स्वीकारावी, असा संदेश पंचायत समितीकडून दिला जातो.
साधने
प्रशिक्षण
फायदे
साधने
व्यायामशाळेत सर्व स्तरांवरील फिटनेससाठी ट्रेडमिल, सायकल, डंबेल, वेट मशीन आणि योगा मॅट्सची सुविधा उपलब्ध आहे.
प्रशिक्षण
प्रशिक्षित प्रशिक्षकांच्या मार्गदर्शनाखाली नागरिकांना शक्तिवर्धन, लवचिकता व सहनशक्ती वाढविणाऱ्या वैयक्तिक व्यायाम कार्यक्रमांचे प्रशिक्षण दिले जाते.
फायदे
नियमित व्यायामामुळे मानसिक आरोग्य सुधारते, सहनशक्ती वाढते आणि संपूर्ण समाजात आरोग्यदायी जीवनशैलीला चालना मिळते.
Main road, Near Govt Hospital, Dahanu.
Mon – Sat: 9:00 am – 6:00 pm